Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
|
102,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Мёд, Белый Хлеб, Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Baileys Ликёр, Перекресток Перец Фаршированный, Ашан Хлеб Рижский Особый, Гаспачо, Сало, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
|
2734 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|