Dari 64 ke 49 brp lama kak?
Makan di brp kalori?
Olahraganya apa?
28 Mai 23 vom Mitglied: tyasflarista
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Tyas : aku makan di 1200/1300 kak , aku setahun lebih proses nya
Aku olahraga gym sama aerobik
28 Mai 23 vom Mitglied: sf.taniaaa
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28 Mai 23 vom Mitglied: tyasflarista
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28 Mai 23 vom Mitglied: sf.taniaaa
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aku makannya stuck di 1400 kkal terus padahal sehari dah 5-6 kali makan
28 Mai 23 vom Mitglied: Rahmat Tri Lesmana
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28 Mai 23 vom Mitglied: Gracia Mardi H.
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28 Mai 23 vom Mitglied: khoiridafa295
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Rahmat : 1400 bisa 5-6x makan?
29 Mai 23 vom Mitglied: sf.taniaaa
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29 Mai 23 vom Mitglied: sf.taniaaa
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Khoiri: semangat juga kakak
29 Mai 23 vom Mitglied: sf.taniaaa
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Khoiri: semangat juga kakak
29 Mai 23 vom Mitglied: sf.taniaaa
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29 Mai 23 vom Mitglied: sf.taniaaa
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27 Mai 24 vom Mitglied: haidarrali93
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28 Mai 24 vom Mitglied: sf.taniaaa
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