|
Салатик Олів'є на вечерю після пробіжки (7км) За день 18000 кроків. По калорійності 1400 за день. Сьогодні хороший активний день. Якби так було завжди...
|
1400 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. Mittagessen: Кулиничи Лимонный Тарт, Nonpareil Торт Красный Бархат, Omega Three Карамельный Чизкейк. Abendessen: Вареное Яйцо, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, АТБ Зелена Цибуля, Повна Чаша Горошек Зелёный, Сильпо Яблоко Голден, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару, Куриное Филе. mehr...
|
|
 Kommentare
Какая вы молодец 💪
Не каждый сможет столько пробежать)
28 Mai 23 vom Mitglied: Викуся_94
|
Мені теж не легко далось 🤪 трохи чередувала з ходьбою, бо бігла перший раз в цьому році 🤗 Але то мізер, в порівнянні з тим, що дівчата по 20км бігають... 😱😊🙏
29 Mai 23 vom Mitglied: irina-mashtaler
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|