Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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159 kcal
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Fett: 1,17g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 12,39g.
Frühstück: Café, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Turma da Mônica Maçã. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Protein. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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