Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 255,12g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Mysli Marja & Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Paprika (Keltainen), Margariini, Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä. Mittagessen: My Best Veggie Savutofu, Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä, Linssikeitto. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Kaurasydän. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Vanilla Flavour, Nektariinit, Päärynät, Nektariinit, Banaanit. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MindePinde76's Gewichtsverlauf
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