Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 91,37g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шоколадница Горький Шоколад, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Lucky Days Конфета Глазированная с Кокосом, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Морской Коктейль, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1814 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|