Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 176,39g.
Frühstück: ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин (на молоке/кефире). Mittagessen: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Персик, Лента Яблоко Симиренко, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Фрикасе куриное с грибами. Abendessen: Grand Master Манго Сушеный без Сахара, Петродиет Пряники Ржано-Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикасе куриное с грибами, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Orange Truffle. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|