Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Jacobs Kaffee 2 in 1. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln, Bofrost Bayrisch Kraut. Abendessen: Tomaten, Nudelsalat, Boulette, Mikado Maiskolben. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lautensa's Gewichtsverlauf
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