Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Wasa Husman. Mittagessen: Arla Lättmjölk, Arla Lättmjölk, Protein. Abendessen: Arla Lättmjölk, Kaviar, Wasa Husman, Stekt Ägg, Kokt Ägg, Milda Culinesse, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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