|
Allahh akşam yemeği fazla mı kaçtı ne sjjsjs 1 saat yürüyüş de yapmıştım ama dışarda 9 da da normal spor mu yapdam
|
1164 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Üçgen Peynir , Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Un Çorbası, Ceviz, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Un Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Domatesli Makarna, Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mervekus96's Gewichtsverlauf
|