|
alhamdulillah masih konsisten diet IF dari maret sampai sekarang, meski pas lebaran jadwal tdk teratur sampai sebulan kemudian🤣, dan dari seminggu ini aq niatin lagi dan alhamdulillah ada pergerakan lagi 😍 semoga bisa konsisten terus dan bisa memakai pakaian yang aq incar🥺 itu adalah motivasi ku hehehe.
|
76,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|