Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: La Paulina Queso Crema Light, Riera Tostadas de Arroz, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Cebolla Frita, Tomates, Lentejas Hervidas, Berenjena. Abendessen: Queso Parmesano (Rallado), Berenjena, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Calabaza. Snacks/Sonstiges: Banana, Mate Amargo. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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florpepii's Gewichtsverlauf
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