Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 202,86g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Картофельное Пюре, Виктория Котлета Куриная с Грибами. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, У Палыча Булочка Сдобная с Творогом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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