Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Rotwurst, Salami, Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Deli Reform Die Leichte, Gurke (Geschält), Roggenbrot, Wolf Zungenwurst. Abendessen: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Olivenöl, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Eis am Stiel, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen, Bananen. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lilasocke's Gewichtsverlauf
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