Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey Choco Milk, Apel Fuji, Pepaya, Alamon Mix Fibe (Strawberry) Powder Drink. Abendessen: Telur, Ceker, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Alamon Mix Fibe (Strawberry) Powder Drink, Kerupuk Makanan Ringan, Pizza Keju. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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