Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 24,91g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Lemon. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Nangka, Ayam Kecap, Sakura Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Bakpia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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diya2812's Gewichtsverlauf
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