Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 59,67g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, More Nutrition Light Peanut Creme, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Salatgurke, Tomaten, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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