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martes! ultimamente no escribo nada... ayer hice una comida mas ( almuerzo) y me ha sentado como el culo! ya no lo hago mas! me he sentido inchada todo el dia!
y he consumido las mismas calorias!
asi que hoy mi batidito de protes y a la noche cenita!!
el cuerpo es inteligente y sabe lo ke le sienta bien! y al mio le sienta bien ayunar todo el dia! y luego comer!
hoy hare cardio y parte del ejercicio de piernas y pecho ke me faltan!
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893 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 35,25g.
Mittagessen: Big Man Multi-Phase Whey. Abendessen: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Embumar Huevas de Merluza, Rodaja Emperador, Pisto de Verduras. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
eliptica - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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naralia's Gewichtsverlauf
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