Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 20,19g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Kaffe, Arla Svenskt Smör. Mittagessen: Star Nutrition Whey-80 Vanilla Pear, Lindahls Kvarg. Abendessen: Lidl Spetspaprika, Arla Svenskt Smör, ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Sonstiges: Arla Vispgrädde 40%, Kaffe, Lönneberga Leverpastej Original. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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