Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: زيتون اخضر مخلل زيتون اخضر مخلل, حمص مسلوق, بيضة مسلوقة, فلفل اخضر فلفل, جزر جزر, خضار خيار, كرنب كرنب احمر. Mittagessen: ملوخية, ورك دجاج ورك دجاج (لحم فقط) , ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, خبز, طبيخ بامية. Abendessen: فشار فشار, كركديه كركديه. Snacks/Sonstiges: منتج بيتي كركديه, Nescafe Latte, Miro Skimmed Milk Powder. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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