Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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90 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 18,96g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Mittagessen: Tomater, ICA Rökt Skinka Strimlad, Schalottenlök, Arla Keso Mini Naturell , Pema Pumpernickel. Abendessen: Zeina's Mujadara Fullkorn & Linser. Snacks/Sonstiges: Garant Fryst Mango, Blåbär (Osötade, Frysta), Oatly Chocolate Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Heltokej's Gewichtsverlauf
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