|
|
2284 kcal
|
Fett: 89,26g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 238,35g.
Frühstück: Maitokahvi, Banaanit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Paistettu Peruna, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Abendessen: Murtomaa Hermannin Näkkäri Classic, Valio Arki Juusto , Kananmunan Valkuainen, Nestlé Kitkat Vegan, Kirsikka, Aprikoosit, Kiinankaali, Freshona Punaiset Pavut, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Freshona Viipaloituja Herkkusieniä Suolavedessä. Snacks/Sonstiges: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Saksanpähkinät, Hunaja. mehr...
|
|
2389 kcal
|
Bewegung:
Uinti - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tavoitteena -20 kg's Gewichtsverlauf
|