Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, Ja! Delikatess Kochschinken, Vollkornbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Mühlhäuser Pflaumenmus. Mittagessen: Deli Reform Die Leichte, Ja! Delikatess Kochschinken, Vollkornbrot. Abendessen: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Olivenöl, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Aldi Paprikazwerge, Gurke (Geschält), Banane. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lilasocke's Gewichtsverlauf
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