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1466 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Queso Crema (sin Grasa), Riera Tostadas Light, Riera Tostadas de Arroz, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Milanesa de Carne al Horno, Milanesa de Berenjena, Brócoli Cocido (Fresco), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico. Abendessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Arroz Blanco Cocido, Canut Provoleta, Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Banana, Mate Amargo, SanCor Yogs Light Bebible, Chia. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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florpepii's Gewichtsverlauf
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