Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Putih Telur Matang, Sidomuncul Kunyit Asam, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih. Mittagessen: Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kentang Rebus, Gado Gado. Abendessen: Buah Naga, Ikan Tongkol, Gado Gado, Kentang Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Alpukat, Kacang Tanah. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elganovia364's Gewichtsverlauf
|