Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Bresso Bresso mit Meersalz, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Semmel, Frikadelle. Abendessen: Champignons, Thermomix Milchreis, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Storck Erdnuss Knoppers. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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