Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 77,01g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 210,21g.
Frühstück: Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Геркулес Геркулес Монастырский, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Льняное Масло. Mittagessen: Клубника, Блины с творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Слобода Майонез, Салат Айсберг, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Помидоры, Ветчина из индейки. Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Chère_'s Gewichtsverlauf
|