Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 157,52g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Говядина Тушеная. Abendessen: Глобус Салат из Морской Капусты с Клюквой, Фрегат Тунец Натуральный, Бешеная Сушка Вяленая Индейка. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Овсяный. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astdaria's Gewichtsverlauf
|