Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Bio Vollkorn-Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bauernbrot, Ei, Speisezeit Thai Suppe. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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