Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Iucky Days Мюсли. Mittagessen: Окей Студень Говяжий, Арахис, Нектарин, Bio Баланс Био Йогурт Чернослив. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Redd's Пиво, Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Масло Подсолнечное, Клубника, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ergometer - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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