Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 80,11g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Haas Ванилин, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Гарнец Мука Кукурузная, Красные Вишни, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Haribo Маршмеллоу, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лукашинские Томаты, Секрет Хозяйки Шампиньоны Замороженные, Главпродукт Горчица Русская, Белый Город Сметана 15%, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Абрикосовые Косточки, Творог 5%, Фитокод Кедролия, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Абрикос, Клубника, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Pretto Сыр Моцарелла, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Solvie Protein Biscuits Манго, Пятерочка Авокадо, Куриное Филе, Белый Город Сметана 15%, Главпродукт Горчица Русская, Секрет Хозяйки Шампиньоны Замороженные, Лукашинские Томаты, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Abendessen: Черешня. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|