|
Решила подтянуть белок на сегодня и одновременно оч захотела гречи. Это было роскошно!😋Но белка всё равно не хватило.😔
|
1721 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 220,01g.
Frühstück: Суши Wok Ролл Лосось Унаги Запечённый, Имбирный Чай, ВкусВилл Финики Сорт Сагай. Mittagessen: Sweet Religion Блинчики Брынза-Зелень. Abendessen: Casa Rinaldi Фасоль, Говядина Постная, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Морковь, Милкавита Сливки 10%, ВкусВилл Финики Сорт Сагай, Чай Несладкий, Фарм-Тигода Гематоген с Витамином с. mehr...
|
|
 Kommentare
Ну и ладно, что не хватило) зато набор продуктов отличный-очень здоровый)
01 Jun 23 vom Mitglied: Sweettoy123
|
Sweettoy123, тоже верно!😊
02 Jun 23 vom Mitglied: Donnie_Darko97
|
А фасоль от какого производителя? Напоминает heinz по цвету соуса)
02 Jun 23 vom Mitglied: Толстый кролик
|
Толстый кролик, да, на Heinz похожа, но это итальянская Casa Rinaldi, она продаётся в Перекрёстке и стоит терпимо, особенно по акции. Мне очень нравится.😊
02 Jun 23 vom Mitglied: Donnie_Darko97
|
Спасибо, надо будет взять, если попадется на глаза 😊
02 Jun 23 vom Mitglied: Толстый кролик
|
Так конечно недобор будет, посмотрите какой малюсенький кусочек мяса!) Тэк-с, гречу двигаем в сторону, фасоль тож, мяса больше накладываем и порядок :D
02 Jun 23 vom Mitglied: Живая газировка
|
А почему фасоль в сторону? - это же растительный белок 👀
02 Jun 23 vom Mitglied: Sweettoy123
|
Salt Lady, наверно, надо было так и сделать!😂 Но я и так наелась, а фасоль тоже ради белка добавила.😁
02 Jun 23 vom Mitglied: Donnie_Darko97
|
Sweettoy123, ну, видимо, животный белок должен быть в приоритете. Хотя, вегетарианцы бы поспорили.😁
02 Jun 23 vom Mitglied: Donnie_Darko97
|
Ну кстати диетологи рекомендуют сосредоточиться как раз больше на растительном: бобы - чечевица, фасоль 👀👀
02 Jun 23 vom Mitglied: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donnie_Darko97's Gewichtsverlauf
|