|
как-то слишком "ускорился", надо слегка увеличить каллораж.
|
78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 71,47g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Крутой Окер Арахис Жареный, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Фруктовый Сад Сок Яблочный, Шаурма. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ishi227's Gewichtsverlauf
|