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después de una rutinita de dominadas y flexiones, una buena pizza baja en calorias y alta en proteínas!! echa por mii 😍😍
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1644 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: Galletas Saltinas, Granarom Cappuccino Classique. Mittagessen: Hacendado Té Verde, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Zanahorias Pequeñas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos. Abendessen: Calabacín, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, DIA Tomate Frito, Tenery Queijo Fundido em Fatias. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
cinta - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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JuanP_tj's Gewichtsverlauf
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