Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 278,82g | Kohlh: 236,89g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kartoffelpüree, Ehrmann High Protein Pudding , Gletscherkrone Nugat Bits, Dürüm Döner, Lidl Minutensteaks, Wassermelone, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Albona Paniermehl. mehr...
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3299 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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