Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 140,54g.
Frühstück: Pomme, Yoplait Skyr Nature. Mittagessen: Ananas, Yoplait Petit Yoplait, Taureau Ailé Riz Basmati, Filet de Poulet, Poireau Cuit, Asperge, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Abendessen: Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Framboises, Morbier, Pain Complet, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Saumon, Asperge, Melon. Snacks/Sonstiges: Nectarines. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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