|
|
1926 kcal
|
Fett: 92,28g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Banane, Kaffee, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Currypulver, Gehackter Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Meersalz. Abendessen: Butter, Zitrone, Oliven (Klein - Extra Groß), Zwiebeln, Radieschen, Eisbergsalat, Ahornsirup, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Gehackter Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
|
|
2838 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|