Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 163,19g.
Frühstück: Hortifruti Salada de Frutas. Mittagessen: Purê de Batata, Madero Filé de Tilápia com Molho de Tomates e Camarões. Snacks/Sonstiges: Marilan Torrada Light Magic Toast, Pão Integral, Verde Campo Natural Whey Baunilha, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ANDREASLIMA's Gewichtsverlauf
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