Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 206,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Lätta Joghurt, Vollkorntoast, Salami, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Jacobs Kaffee 2 in 1. Mittagessen: Burger King Sprite (Groß), Bratwurstbrötchen. Abendessen: Chinapfanne. Snacks/Sonstiges: Jacobs Kaffee 2 in 1. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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lautensa's Gewichtsverlauf
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