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Jantar de ontem! Uma chuleta bovina acebolada + um linguicinha + chips de batata doce e um molhinho de queijo quark e mostarda! 😋
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1625 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Café, Vitamina de Mamão. Mittagessen: Pif Paf Escondidinho de Frango, Monama Mix de Sementes , Salada de Folhas. Abendessen: Lac Lélo Queijo tipo Quark, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuleta Bovina, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jeniflrs's Gewichtsverlauf
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