Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé). Mittagessen: Coca-Cola Guaraná Jesus, Palha Italiana, Sadia Filezinho de Frango, Linguiça de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RafaFit2020's Gewichtsverlauf
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