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bismillah mulai dari awal
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97,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Ikan Asin, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Coffee Freeze Mocafrio. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dwiendangjayanti's Gewichtsverlauf
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