Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Mittagessen: Peynirli Sandviç, Haşlanmış Yumurta. Nachmittagstee: Peynirli Sandviç. Abendessen: Fırın Makarna, Peynirli Börek, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tatlı İçecek veya Likör, Şekersiz Çay, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dandangi's Gewichtsverlauf
|