Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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90,0 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 166,21g | Kohlh: 223,44g.
Frühstück: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Land O'Lakes Light Butter, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Meatless Egg Roll, Pork Chow Mein or Chop Suey, Pork Fried Rice. Abendessen: Walmart Cooked Shrimp medium. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 46 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tamparick33614's Gewichtsverlauf
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