@0916
|
65,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
546 kcal
|
Fett: 29,26g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 12,50g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Kraft American Cheese Slice, Al Fresco Taco Night Seasoned Ground Chicken. Abendessen: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|