Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3378 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 227,12g.
Frühstück: Olw Ostbågar, Kaviar, ICA Baguetter. Abendessen: Milda Culinesse, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Sonstiges: Spendrups Folköl 3,5%, Starköl, Vitt Bordsvin. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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