Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 159,55g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванилин, Кофе, Клубника, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Costa D'oro Масло Оливковое , ВкусВилл Маккерони, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Abendessen: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Клубника, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, ВкусВилл Кимчи , Costa D'oro Масло Оливковое , Петелинка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|