Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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114,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 125,71g | Eiw: 280,39g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Erdbeeren, Nutella Nutella, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Lift Apfelschorle. Abendessen: Laugenstange, Mozzarella, Tomaten, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kalbfleisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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