Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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78 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 77,22g.
Frühstück: Chimarrão. Mittagessen: Laranja Pêra, Carne de Porco do Lombo (Filé), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Amstel Cerveja (350ml). Snacks/Sonstiges: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pachá Amendoim Branco, Carne de Porco Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). mehr...
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konstantes Gewicht
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gemorfeu's Gewichtsverlauf
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