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1090 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: Shine Vegan Protein Mix Banana, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Mittagessen: Mercadona + Proteínas Mirtilos , Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Manteiga de Amendoim, Danone YoPRO Limão Menta, Mercadona + Proteínas Manga Maracujá, Maçã Cozida, Gold Nutrition Total Whey Baunilha. mehr...
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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